Wandelcoaching
Ontdek de kracht van beweging en natuur
Sta je op een kruispunt in je leven? Heb je het gevoel dat je vastzit, zoek je meer balans, of wil je simpelweg meer rust in je hoofd? Wandelcoaching is een unieke en krachtige manier om tot nieuwe inzichten te komen en stappen vooruit te zetten – letterlijk en figuurlijk. Voor 40+ vrouwen is dit vaak een periode van verandering. Misschien worstel je met een drukke balans tussen werk, gezin en jezelf. Misschien vraag je je af: “Wat wil ik eigenlijk écht?” Of voel je dat het tijd is om meer aandacht te geven aan wie jij bent en wat je nodig hebt. Wandelcoaching helpt je hierbij.
Waarom wandelcoaching?
Wandelcoaching combineert de voordelen van coaching met de helende kracht van de natuur. Door in beweging te zijn en buiten te zijn, ontstaat er ruimte – in je hoofd en in je hart. Je zult merken dat de frisse lucht, het ritme van wandelen en de omgeving inspireren en helpen om helderheid te vinden. Met mij als jouw coach wandelen we door rustige, groene omgevingen. Samen onderzoeken we wat jou bezighoudt, wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt om verder te komen. De natuur speelt daarbij een actieve rol: een boom, een pad of een open veld kan soms precies het inzicht geven dat je zoekt.
Wat levert wandelcoaching je op?
- Rust en helderheid: Weg uit de dagelijkse drukte, ruimte voor jezelf.
- Nieuwe inzichten: Door gesprekken in een natuurlijke omgeving kijk je anders naar je situatie.
- Actie en beweging: Letterlijk stappen zetten helpt je ook mentaal vooruit.
- Verbeterde balans: Tussen werk, gezin, jezelf en alles wat jou energie geeft.
Voor wie is wandelcoaching?
Wandelcoaching is voor jou als je:
- Op zoek bent naar meer rust en balans.
- Verandering wilt in je leven, maar niet weet waar te beginnen.
- Moeite hebt om tijd voor jezelf te maken en te prioriteren.
- Zin hebt in een andere vorm van coaching – buiten, in beweging en met ruimte om te ademen.
Gun jezelf dit moment. Wandelcoaching is een cadeau aan jezelf – een kans om te reflecteren, te groeien en in beweging te komen.
Meer weten of een afspraak maken?
Ben je benieuwd of wandelcoaching bij jou past? Neem vrijblijvend contact met me op. Samen ontdekken we wat ik voor je kan betekenen.
